L’État de New York met en garde contre les risques de somnolence au volant à la fin de l’heure d’été
Albany, NY – 1er novembre 2024 – Le ministère des transports de l’État de New York (NYSDOT) exhorte les conducteurs à être conscients des risques accrus de somnolence au volant lorsque l’heure d’été prendra fin le dimanche 6 novembre 2024.
« Avec le retour à l’heure normale, nos horloges reculeront d’une heure, ce qui peut perturber nos rythmes circadiens et nous rendre plus susceptibles de nous sentir fatigués », a déclaré le commissaire du NYSDOT, Marie Therese Dominguez. « La somnolence au volant est un problème grave qui peut entraîner des accidents mortels. Nous encourageons tous les conducteurs à prendre des précautions pour rester éveillés et attentifs sur la route. »
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la somnolence au volant peut causer des temps de réaction lents, des erreurs de jugement et des problèmes de maintien de la trajectoire. Ces effets peuvent être particulièrement dangereux la nuit et tôt le matin, lorsque les conducteurs sont naturellement plus fatigués.
Le NYSDOT offre les conseils de sécurité suivants pour éviter la somnolence au volant :
- Dormez suffisamment. Les adultes devraient dormir au moins 7 à 9 heures par nuit.
- Planifiez des pauses fréquentes. Arrêtez-vous toutes les deux heures environ pour vous dégourdir les jambes, prendre l’air frais et vous hydrater.
- Évitez l’alcool et les médicaments. L’alcool et certains médicaments peuvent aggraver la somnolence.
- Voyagez avec un passager. Un passager peut vous aider à rester éveillé et attentif.
- Faites attention aux signes de somnolence. Si vous avez du mal à garder les yeux ouverts, si vous bâillez fréquemment ou si vous avez des difficultés à vous concentrer, il est temps de faire une pause.
Si vous ressentez de la somnolence au volant, prenez des mesures immédiatement pour réduire le risque d’accident :
- Garez-vous dans un endroit sûr. Sortez de la route dès que possible et faites une sieste ou attendez qu’un passager conduise.
- Buvez de la caféine. La caféine peut vous aider à rester éveillé, mais ne buvez pas trop, car cela peut entraîner des effets secondaires tels que l’anxiété et les tremblements.
- Ouvrez les fenêtres. L’air frais peut vous aider à vous réveiller.
- Écoutez de la musique entraînante. Cela peut vous aider à rester éveillé et alerte.
Pour plus d’informations sur la somnolence au volant, visitez le site Web du NYSDOT à l’adresse www.nysdot.gov.
New York State Warns of Drowsy Driving Risk as Daylight Savings Time Ends
L’IA nous a apporté la nouvelle.
J’ai posé la question suivante à Google Gemini, et voici sa réponse.
NYSDOT Recent Press Releases a publié un nouvel article le 2024-11-01 20:34 intitulé « New York State Warns of Drowsy Driving Risk as Daylight Savings Time Ends ». Veuillez rédiger un article détaillé sur cette nouvelle, en incluant toute information pertinente. Les réponses doivent être rédigées Français.
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