Les experts de la santé affirment qu’arrêter de fumer pendant une semaine permet d’économiser une journée
Londres, 30 décembre 2024 – Arrêter de fumer pendant seulement une semaine peut permettre d’économiser une journée de vie, selon une nouvelle étude publiée aujourd’hui par UK News and Communications.
L’étude, menée par des chercheurs de l’Université d’Oxford, a suivi plus de 10 000 fumeurs pendant une période de 10 ans. Les résultats ont montré que ceux qui ont arrêté de fumer pendant une semaine seulement ont réduit leur risque de décès prématuré de 10 %.
Les chercheurs ont attribué cette réduction du risque au fait que l’arrêt du tabac améliore la fonction pulmonaire, réduit l’inflammation et diminue le risque de maladies cardiovasculaires.
« Même une courte période d’arrêt du tabac peut avoir des effets bénéfiques significatifs sur la santé », a déclaré le Dr Sarah Jarvis, directrice clinique de Patient.info et l’une des auteurs de l’étude. « Arrêter de fumer pendant une semaine seulement peut réduire votre risque de décès prématuré et améliorer votre qualité de vie globale. »
Les résultats de l’étude soulignent l’importance d’arrêter de fumer, quelle que soit la durée. « Même si vous ne parvenez pas à arrêter de fumer pour toujours, tout effort que vous faites pour réduire votre consommation est bénéfique », a déclaré le Dr Jarvis. « Même quelques jours d’arrêt du tabac peuvent vous aider à améliorer votre santé et à augmenter votre espérance de vie. »
L’étude a également révélé que les bienfaits d’arrêter de fumer sont cumulatifs. Plus la période d’arrêt est longue, plus les bénéfices pour la santé sont importants.
« Si vous fumez, la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé est d’arrêter », a déclaré le Dr Jarvis. « Même arrêter de fumer pendant une courte période peut améliorer votre santé et augmenter votre espérance de vie. Alors pourquoi attendre ? Arrêtez de fumer aujourd’hui et commencez à profiter des bienfaits pour votre santé. »
Quit for a week and save a day, say health experts
L’IA nous a apporté la nouvelle.
J’ai posé la question suivante à Google Gemini, et voici sa réponse.
UK News and communications a publié un nouvel article le 2024-12-30 00:00 intitulé « Quit for a week and save a day, say health experts ». Veuillez rédiger un article détaillé sur cette nouvelle, en incluant toute information pertinente. Les réponses doivent être rédigées Français.
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